Tudd, mi kerül a tányérodra
Multiple meat sandwich on wheat
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 189 kcal —
- Fehérje 14 g 27%
- Szénhidrát 18 g 7%
- Zsír 5,8 g 7%
- Telített zsírsavak 1,5 g 8%
- Rost 2,2 g 8%
- Cukrok 2,6 g —
- Nátrium 704 mg 31%
- Koleszterin 31 mg 10%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,33 mg 2%
- K-vitamin 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3-vitamin) 5,4 mg 34%
- B6-vitamin 0,29 mg 17%
- Folát (B9-vitamin) 32 µg 8%
- B12-vitamin 0,39 µg 16%
- Kolin 36,9 mg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 84 mg 6%
- Vas 1,8 mg 10%
- Magnézium 34 mg 8%
- Foszfor 213 mg 17%
- Kálium 327 mg 7%
- Cink 1,5 mg 13%
- Réz 0,11 mg 12%
- Szelén 23 µg 42%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 14 g | 18 g | 5,8 g |
| 1 adag | 220 g | 416 | 30 g | 39 g | 13 g |
| 2 adag | 440 g | 832 | 60 g | 79 g | 25 g |
| ½ adag | 110 g | 208 | 15 g | 20 g | 6,4 g |
| 3 adag | 660 g | 1247 | 90 g | 118 g | 38 g |
| 4 adag | 880 g | 1663 | 121 g | 157 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6,8 g | 8,9 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 21 g | 27 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 27 g | 36 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 34 g | 45 g | 15 g |
Hasonló ételek
- Multiple meat sandwich on wheat with cheese210 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white with cheese211 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on wheat170 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on wheat with cheese194 kcal / 100 g
- Club sandwich on wheat220 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat319 kcal / 100 g
- Italian sandwich on wheat308 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat192 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat with cheese217 kcal / 100 g
Kérdések erről: Multiple meat sandwich on wheat
Hány kalória van Multiple meat sandwich on wheat 100 g mennyiségében?
Multiple meat sandwich on wheat 100 g mennyisége 189 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Multiple meat sandwich on wheat 1 adag (220 g) mennyiségében?
Multiple meat sandwich on wheat 1 adag (220 g) mennyisége 416 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Multiple meat sandwich on wheat 2 adag (440 g) mennyiségében?
Multiple meat sandwich on wheat 2 adag (440 g) mennyisége 832 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 79 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Multiple meat sandwich on wheat ½ adag (110 g) mennyiségében?
Multiple meat sandwich on wheat ½ adag (110 g) mennyisége 208 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Multiple meat sandwich on wheat 3 adag (660 g) mennyiségében?
Multiple meat sandwich on wheat 3 adag (660 g) mennyisége 1247 kcal-t tartalmaz, 90 g fehérjével, 118 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Hány kalória van Multiple meat sandwich on wheat 4 adag (880 g) mennyiségében?
Multiple meat sandwich on wheat 4 adag (880 g) mennyisége 1663 kcal-t tartalmaz, 121 g fehérjével, 157 g szénhidráttal és 51 g zsírral.
Hány kalória van Multiple meat sandwich on wheat 50 g mennyiségében?
Multiple meat sandwich on wheat 50 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Multiple meat sandwich on wheat 150 g mennyiségében?
Multiple meat sandwich on wheat 150 g mennyisége 284 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27580030 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
