Tudd, mi kerül a tányérodra
Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 177 kcal —
- Fehérje 5,9 g 12%
- Szénhidrát 2 g 1%
- Zsír 16 g 20%
- Telített zsírsavak 5,1 g 26%
- Rost 0,2 g 1%
- Cukrok 1,9 g —
- Nátrium 146 mg 6%
- Koleszterin 17,3 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 119 µg 13%
- C-vitamin 8,6 mg 10%
- D-vitamin 0,05 µg 0%
- E-vitamin 1,6 mg 11%
- K-vitamin 15,8 µg 13%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 0,45 mg 3%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 13,7 µg 3%
- B12-vitamin 0,5 µg 21%
Ásványi anyagok
- Kalcium 160 mg 12%
- Vas 0,39 mg 2%
- Magnézium 10,9 mg 3%
- Foszfor 120 mg 10%
- Kálium 164 mg 3%
- Cink 0,93 mg 8%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 0,1 mg 4%
- Szelén 2,1 µg 4%
- Jód 7,8 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 5,9 g | 2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 2,9 g | 1 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 8,8 g | 3 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 12 g | 4 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 15 g | 5,1 g | 40 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing
Hány kalória van Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing 100 g mennyiségében?
Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing 100 g mennyisége 177 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing 50 g mennyiségében?
Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing 50 g mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing 150 g mennyiségében?
Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing 150 g mennyisége 266 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing 200 g mennyiségében?
Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing 200 g mennyisége 354 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing 250 g mennyiségében?
Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing 250 g mennyisége 443 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32915 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
