Tudd, mi kerül a tányérodra
Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 160 kcal —
- Fehérje 5 g 10%
- Szénhidrát 5,5 g 2%
- Zsír 13 g 16%
- Telített zsírsavak 4,4 g 22%
- Rost 1,6 g 6%
- Cukrok 5,5 g —
- Nátrium 104 mg 5%
- Koleszterin 14 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 96 µg 11%
- C-vitamin 6,2 mg 7%
- D-vitamin 0,12 µg 1%
- E-vitamin 0,76 mg 5%
- K-vitamin 15,1 µg 13%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 0,59 mg 4%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 22,8 µg 6%
- B12-vitamin 0,04 µg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 71,6 mg 6%
- Vas 0,71 mg 4%
- Magnézium 21,7 mg 5%
- Foszfor 98,7 mg 8%
- Kálium 214 mg 5%
- Cink 0,35 mg 3%
- Réz 0,22 mg 25%
- Mangán 0,57 mg 25%
- Szelén 2,3 µg 4%
- Jód 1,8 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 5 g | 5,5 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2,5 g | 2,8 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 7,5 g | 8,3 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 10 g | 11 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 13 g | 14 g | 32 g |
Hasonló ételek
- Goat cheese salad with boiled beetroot oil-based dressing152 kcal / 100 g
- Couscous salad with goat cheese oil-based dressing121 kcal / 100 g
- Mozzarella salad with tomato and basil oil-based dressing177 kcal / 100 g
- Farmer's cheese salad oil-based dressing114 kcal / 100 g
- Halloumi cheese salad pomegranate oil-based dressing181 kcal / 100 g
- Halloumi cheese salad strawberry oil-based dressing163 kcal / 100 g
- Sweet potato and feta salad oil-based dressing115 kcal / 100 g
- Greek salad feta cheese salad oil-based dressing96 kcal / 100 g
Kérdések erről: Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing
Hány kalória van Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing 100 g mennyiségében?
Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing 100 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing 50 g mennyiségében?
Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing 50 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Hány kalória van Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing 150 g mennyiségében?
Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing 150 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing 200 g mennyiségében?
Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing 200 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing 250 g mennyiségében?
Goat cheese salad with pear and tomato, oil-based dressing 250 g mennyisége 400 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32930 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
