Tudd, mi kerül a tányérodra

Marhahúspogácsák

Kalória- és tápértékadatok

nyers

198
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát4,4 g
Zsír14 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 198 kcal —
  • Fehérje 14 g 27%
  • Szénhidrát 4,4 g 2%
  • Zsír 14 g 18%
  • Telített zsírsavak 6,7 g 34%
  • Rost 0,1 g 0%
  • Cukrok 1,6 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g19814 g4,4 g14 g
50 g50 g996,8 g2,2 g7 g
150 g150 g29720 g6,6 g21 g
200 g200 g39627 g8,8 g28 g
250 g250 g49534 g11 g35 g

Kérdések erről: Marhahúspogácsák

Hogyan süsd meg a marhahúspogácsákat serpenyőben?

Forrósíts fel egy kevés olajat közepesen magas lángon, majd süsd a pogácsákat oldalanként körülbelül 4–5 percig, vastagságuktól függően. Akkor biztonságosak, ha a közepük is eléri a 71 °C-ot; ezt húshőmérővel ellenőrizheted.

Kell tojás vagy zsemlemorzsa a marhahúspogácsába?

Nem feltétlenül: a darált húst sóval és borssal összegyúrva is formázhatod, így tömörebb, húsosabb pogácsát kapsz. Ha lazább, fasírtszerű állagot szeretnél, adj hozzá kevés zsemlemorzsát és egy tojást.

Meg lehet sütni a fagyasztott marhahúspogácsát kiolvasztás nélkül?

Meg lehet, de a külseje könnyen túlsül, mire a közepe átsül. Olvaszd ki egy éjszakán át a hűtőben, majd süsd a szokásos módon; mikróban csak akkor olvaszd, ha utána rögtön elkészíted.

Meddig tartható el a nyers marhahúspogácsa a hűtőben?

A nyers marhahúspogácsát lefedve, a hűtő leghidegebb részén legfeljebb 1–2 napig tárold. Ha később sütnéd meg, fagyaszd le, a pogácsák közé téve sütőpapírt, hogy ne ragadjanak össze.

Milyen ételhez használhatod a marhahúspogácsát a hamburgeren kívül?

Tálald sült burgonyával, salátával vagy párolt zöldséggel, esetleg tedd paradicsomos szószba, és kínáld tésztával. A kisebb pogácsák pitában vagy lepénykenyérben is jól működnek joghurtos szósszal és friss zöldségekkel.

Mivel helyettesítheted a marhahúspogácsát?

Hamburgerhez készíthetsz csirkéből, pulykából vagy növényi alapú pogácsából változatot. A csirke- és pulykapogácsát is süsd át teljesen; a növényi változat elkészítési idejét a csomagolás helyett a termék elkészítési útmutatója alapján válaszd meg.

Mi a különbség a marhahúspogácsa és a marhahúsgombóc között?

A húsgombóc kisebb, kerek forma, amelyet gyakran levesbe vagy szószba főznek; a húspogácsa lapos, és jellemzően serpenyőben vagy grillen sütik meg. A pogácsa könnyebben kiszárad, ezért ne nyomkodd sütés közben.

Hogyan válassz jó marhahúspogácsát grillezéshez?

Válassz egyenletes vastagságú pogácsákat, mert így egyszerre sülnek át; a túl vékonyak könnyen kiszáradnak és széteshetnek a rácson. Tedd őket jól megtisztított, forró grillre, és csak egyszer fordítsd meg, amikor az aljuk már szépen megpirult.

Forrás: mvt 03.136 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül