Tudd, mi kerül a tányérodra

Sertésborda

Kalória- és tápértékadatok

fehér mártással (besamelmártással), parmezánnal, csőben sütve, sóval

317

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje21 g

Szénhidrát4,2 g

Zsír24 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	317	21 g	4,2 g	24 g
50 g	50 g	159	11 g	2,1 g	12 g
150 g	150 g	476	32 g	6,3 g	36 g
200 g	200 g	634	43 g	8,4 g	48 g
250 g	250 g	793	53 g	11 g	60 g

Hány kalória van Sertésborda 100 g mennyiségében?

Sertésborda 100 g mennyisége 317 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Sertésborda 50 g mennyiségében?

Sertésborda 50 g mennyisége 159 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Sertésborda 150 g mennyiségében?

Sertésborda 150 g mennyisége 476 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 36 g zsírral.

Hány kalória van Sertésborda 200 g mennyiségében?

Sertésborda 200 g mennyisége 634 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 8,4 g szénhidráttal és 48 g zsírral.

Hány kalória van Sertésborda 250 g mennyiségében?

Sertésborda 250 g mennyisége 793 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 60 g zsírral.

Forrás: tbca BRC1087F · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül