Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertéshús
Kalória- és tápértékadatok
fehér mártással, parmezánnal, csőben sütve, sóval, brazil
258
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje22 g
Szénhidrát4,2 g
Zsír17 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 258 kcal —
- Fehérje 22 g 45%
- Szénhidrát 4,2 g 2%
- Zsír 17 g 21%
- Rost 0,1 g 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 22 g | 4,2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 11 g | 2,1 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 34 g | 6,3 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 45 g | 8,4 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 56 g | 11 g | 42 g |
Hasonló ételek
- Sertéskolbászfehér mártással, besamelmártással, parmezánnal, csőben sütve, sóval260 kcal / 100 g
- Pork meet leg with white sauce with parmesan cheese au gratin242 kcal / 100 g
- Sertésnyelvfehér mártással (besamelmártással), parmezánnal, csőben sütve, sóval273 kcal / 100 g
- Sertésbordafehér mártással (besamelmártással), parmezánnal, csőben sütve, sóval317 kcal / 100 g
- Sertéskaraj fehér mártássalgrillezve/sütve, fehér mártással (búzaliszt, vaj és tej), sóval198 kcal / 100 g
- Csirke gratinfehér mártással (besamelmártással), parmezánnal, csőben sütve, sóval210 kcal / 100 g
- Vegyes kolbászfehér mártással (besamelmártással), parmezánnal, sütőben pirítva, sóval321 kcal / 100 g
- Béchameles húsgombócmarhahús, fehér mártással (besamelmártással), parmezán sajttal, csőben sütve, sóval236 kcal / 100 g
- Gratinírozott marhamájfehér mártással, besamelmártással, parmezánnal, gratinírozva, sóval220 kcal / 100 g
- Csőben sült halfilé vagy halszeletédesvízi/tengeri, fehér mártással (besamelmártással), parmezánnal, sóval167 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertéshús
Hány kalória van Sertéshús 100 g mennyiségében?
Sertéshús 100 g mennyisége 258 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshús 50 g mennyiségében?
Sertéshús 50 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshús 150 g mennyiségében?
Sertéshús 150 g mennyisége 387 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshús 200 g mennyiségében?
Sertéshús 200 g mennyisége 516 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 8,4 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Sertéshús 250 g mennyiségében?
Sertéshús 250 g mennyisége 645 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Forrás: tbca BRC1107F · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
