Tudd, mi kerül a tányérodra
Pork-vegetable wok, wok-vegetables
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 234 kcal —
- Fehérje 13 g 25%
- Szénhidrát 5,2 g 2%
- Zsír 18 g 23%
- Telített zsírsavak 3,4 g 17%
- Rost 1,3 g 5%
- Cukrok 2,2 g —
- Nátrium 258 mg 11%
- Koleszterin 30,2 mg 10%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 104 µg 12%
- C-vitamin 29,2 mg 32%
- D-vitamin 0,24 µg 1%
- E-vitamin 2,7 mg 18%
- K-vitamin 36,6 µg 30%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,58 mg 49%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3-vitamin) 3,8 mg 24%
- B6-vitamin 0,32 mg 19%
- Folát (B9-vitamin) 30,8 µg 8%
- B12-vitamin 0,36 µg 15%
Ásványi anyagok
- Kalcium 20,9 mg 2%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 25,1 mg 6%
- Foszfor 139 mg 11%
- Kálium 336 mg 7%
- Cink 1,4 mg 13%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,15 mg 7%
- Szelén 10,3 µg 19%
- Jód 2,3 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 13 g | 5,2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6,3 g | 2,6 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 19 g | 7,8 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 25 g | 10 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 32 g | 13 g | 45 g |
Hasonló ételek
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Chicken noodle wok wok-vegetables147 kcal / 100 g
- Beef noodle wok wok-vegetables154 kcal / 100 g
- Beef-vegetable wok87 kcal / 100 g
- Turkey vegetable wok68 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom139 kcal / 100 g
- Wok-vegetables carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion124 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
- Pork assortment 0142 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pork-vegetable wok, wok-vegetables
Hány kalória van Pork-vegetable wok, wok-vegetables 100 g mennyiségében?
Pork-vegetable wok, wok-vegetables 100 g mennyisége 234 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 5,2 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Pork-vegetable wok, wok-vegetables 50 g mennyiségében?
Pork-vegetable wok, wok-vegetables 50 g mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.
Hány kalória van Pork-vegetable wok, wok-vegetables 150 g mennyiségében?
Pork-vegetable wok, wok-vegetables 150 g mennyisége 351 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Pork-vegetable wok, wok-vegetables 200 g mennyiségében?
Pork-vegetable wok, wok-vegetables 200 g mennyisége 468 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Hány kalória van Pork-vegetable wok, wok-vegetables 250 g mennyiségében?
Pork-vegetable wok, wok-vegetables 250 g mennyisége 585 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 45 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 30226 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
