Tudd, mi kerül a tányérodra
Chicken-vegetable wok, wok-vegetables
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 106 kcal —
- Fehérje 12 g 23%
- Szénhidrát 4,7 g 2%
- Zsír 4,1 g 5%
- Telített zsírsavak 0,7 g 4%
- Rost 1,2 g 4%
- Cukrok 2 g —
- Nátrium 251 mg 11%
- Koleszterin 27,1 mg 9%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 99 µg 11%
- C-vitamin 26,1 mg 29%
- D-vitamin 0,32 µg 2%
- E-vitamin 0,99 mg 7%
- K-vitamin 50,8 µg 42%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 4,6 mg 29%
- B6-vitamin 0,33 mg 19%
- Folát (B9-vitamin) 32,3 µg 8%
- B12-vitamin 0,38 µg 16%
Ásványi anyagok
- Kalcium 20,7 mg 2%
- Vas 0,96 mg 5%
- Magnézium 19,7 mg 5%
- Foszfor 104 mg 8%
- Kálium 250 mg 5%
- Cink 0,81 mg 7%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,13 mg 6%
- Szelén 6,4 µg 12%
- Jód 3,4 µg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 12 g | 4,7 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 5,9 g | 2,3 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 18 g | 7 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 23 g | 9,4 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 29 g | 12 g | 10 g |
Hasonló ételek
- Chicken noodle wok wok-vegetables147 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce91 kcal / 100 g
- Turkey vegetable wok68 kcal / 100 g
- Beef noodle wok wok-vegetables154 kcal / 100 g
- Beef-vegetable wok87 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom139 kcal / 100 g
- Wok-vegetables sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek136 kcal / 100 g
- Chinese chicken vegetable gravy sweet and sour151 kcal / 100 g
Kérdések erről: Chicken-vegetable wok, wok-vegetables
Hány kalória van Chicken-vegetable wok, wok-vegetables 100 g mennyiségében?
Chicken-vegetable wok, wok-vegetables 100 g mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Chicken-vegetable wok, wok-vegetables 50 g mennyiségében?
Chicken-vegetable wok, wok-vegetables 50 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Chicken-vegetable wok, wok-vegetables 150 g mennyiségében?
Chicken-vegetable wok, wok-vegetables 150 g mennyisége 159 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Chicken-vegetable wok, wok-vegetables 200 g mennyiségében?
Chicken-vegetable wok, wok-vegetables 200 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.
Hány kalória van Chicken-vegetable wok, wok-vegetables 250 g mennyiségében?
Chicken-vegetable wok, wok-vegetables 250 g mennyisége 265 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 30225 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
