Tudd, mi kerül a tányérodra
Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 136 kcal —
- Fehérje 3,2 g 6%
- Szénhidrát 9,5 g 3%
- Zsír 8,7 g 11%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 2,7 g 9%
- Cukrok 4,1 g —
- Nátrium 8 mg 0%
- Koleszterin 0,39 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 196 µg 22%
- C-vitamin 57,6 mg 64%
- D-vitamin 0,01 µg 0%
- E-vitamin 2,3 mg 15%
- K-vitamin 53,5 µg 45%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 11%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Folát (B9-vitamin) 58,5 µg 15%
- B12-vitamin 0,01 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 24,7 mg 2%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 27,9 mg 7%
- Foszfor 85,7 mg 7%
- Kálium 351 mg 7%
- Cink 0,53 mg 5%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,28 mg 12%
- Szelén 0,47 µg 1%
- Jód 1,1 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 3,2 g | 9,5 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,6 g | 4,8 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 4,8 g | 14 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 6,4 g | 19 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 8 g | 24 g | 22 g |
Hasonló ételek
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom139 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix broccoli-sweet corn-carrot59 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Vegetable deep-fried195 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
Kérdések erről: Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek
Hány kalória van Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek 100 g mennyiségében?
Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek 100 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 9,5 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.
Hány kalória van Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek 50 g mennyiségében?
Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek 50 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek 150 g mennyiségében?
Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek 150 g mennyisége 204 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek 200 g mennyiségében?
Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek 200 g mennyisége 272 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek 250 g mennyiségében?
Wok-vegetables, fried, sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek 250 g mennyisége 340 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 30216 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
