Tudd, mi kerül a tányérodra
Wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 139 kcal —
- Fehérje 2,5 g 5%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 8,5 g 11%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 2,4 g 9%
- Cukrok 4,7 g —
- Nátrium 11,7 mg 1%
- Koleszterin 0,4 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 215 µg 24%
- C-vitamin 37,5 mg 42%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,2 mg 15%
- K-vitamin 38 µg 32%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 9%
- B6-vitamin 0,43 mg 25%
- Folát (B9-vitamin) 52,7 µg 13%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 31,6 mg 2%
- Vas 0,71 mg 4%
- Magnézium 25,5 mg 6%
- Foszfor 78,1 mg 6%
- Kálium 438 mg 9%
- Cink 0,42 mg 4%
- Réz 0,12 mg 13%
- Mangán 0,33 mg 14%
- Szelén 0,45 µg 1%
- Jód 0,9 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 2,5 g | 12 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,3 g | 5,7 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 3,8 g | 17 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 5 g | 23 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 6,3 g | 29 g | 21 g |
Hasonló ételek
- Wok-vegetables sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek136 kcal / 100 g
- Wok-vegetables carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion124 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix broccoli-carrot-water chestnut49 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix broccoli-sweet corn-carrot59 kcal / 100 g
- Vegetable deep-fried195 kcal / 100 g
- Chicken noodle wok wok-vegetables147 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
Kérdések erről: Wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom
Hány kalória van Wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom 100 g mennyiségében?
Wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom 100 g mennyisége 139 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Hány kalória van Wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom 50 g mennyiségében?
Wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom 50 g mennyisége 70 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom 150 g mennyiségében?
Wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom 150 g mennyisége 209 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom 200 g mennyiségében?
Wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom 200 g mennyisége 278 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom 250 g mennyiségében?
Wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom 250 g mennyisége 348 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 30219 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
