Tudd, mi kerül a tányérodra

Beef noodle wok, wok-vegetables

Kalória- és tápértékadatok

154
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje10 g
Szénhidrát12 g
Zsír6,8 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 154 kcal —
  • Fehérje 10 g 20%
  • Szénhidrát 12 g 4%
  • Zsír 6,8 g 9%
  • Telített zsírsavak 1,1 g 5%
  • Rost 1,3 g 5%
  • Cukrok 1,7 g —
  • Nátrium 249 mg 11%
  • Koleszterin 27,3 mg 9%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 72,2 µg 8%
  • C-vitamin 20,8 mg 23%
  • D-vitamin 0,07 µg 0%
  • E-vitamin 1,4 mg 10%
  • K-vitamin 23,4 µg 20%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,7 mg 17%
  • B6-vitamin 0,24 mg 14%
  • Folát (B9-vitamin) 22,7 µg 6%
  • B12-vitamin 0,6 µg 25%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 18,2 mg 1%
  • Vas 1,8 mg 10%
  • Magnézium 21,2 mg 5%
  • Foszfor 123 mg 10%
  • Kálium 279 mg 6%
  • Cink 2 mg 18%
  • Réz 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,17 mg 7%
  • Szelén 7,1 µg 13%
  • Jód 1,4 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g15410 g12 g6,8 g
50 g50 g775,1 g6,1 g3,4 g
150 g150 g23115 g18 g10 g
200 g200 g30820 g24 g14 g
250 g250 g38525 g30 g17 g

Kérdések erről: Beef noodle wok, wok-vegetables

Hány kalória van Beef noodle wok, wok-vegetables 100 g mennyiségében?

Beef noodle wok, wok-vegetables 100 g mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.

Hány kalória van Beef noodle wok, wok-vegetables 50 g mennyiségében?

Beef noodle wok, wok-vegetables 50 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.

Hány kalória van Beef noodle wok, wok-vegetables 150 g mennyiségében?

Beef noodle wok, wok-vegetables 150 g mennyisége 231 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Beef noodle wok, wok-vegetables 200 g mennyiségében?

Beef noodle wok, wok-vegetables 200 g mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Beef noodle wok, wok-vegetables 250 g mennyiségében?

Beef noodle wok, wok-vegetables 250 g mennyisége 385 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 34709 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül