Tudd, mi kerül a tányérodra
Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 142 kcal —
- Fehérje 7,4 g 15%
- Szénhidrát 12 g 4%
- Zsír 6,7 g 9%
- Telített zsírsavak 0,9 g 4%
- Rost 1,3 g 5%
- Cukrok 1,7 g —
- Nátrium 235 mg 10%
- Koleszterin 18,2 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 69 µg 8%
- C-vitamin 20,1 mg 22%
- D-vitamin 0,04 µg 0%
- E-vitamin 1,3 mg 9%
- K-vitamin 22,3 µg 19%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 11%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 23,4 µg 6%
- B12-vitamin 0,29 µg 12%
Ásványi anyagok
- Kalcium 72,1 mg 6%
- Vas 2,2 mg 12%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 98,9 mg 8%
- Kálium 227 mg 5%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,26 mg 11%
- Szelén 5,4 µg 10%
- Jód 0,87 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 7,4 g | 12 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,7 g | 6 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 11 g | 18 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 15 g | 24 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 19 g | 30 g | 17 g |
Hasonló ételek
- Beef noodle wok wok-vegetables154 kcal / 100 g
- Beef-vegetable wok87 kcal / 100 g
- Chicken noodle wok wok-vegetables147 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Tofu noodle wok98 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Turkey vegetable wok68 kcal / 100 g
Kérdések erről: Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables
Hány kalória van Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables 100 g mennyiségében?
Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables 100 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Hány kalória van Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables 50 g mennyiségében?
Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables 50 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables 150 g mennyiségében?
Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables 150 g mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables 200 g mennyiségében?
Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables 200 g mennyisége 284 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables 250 g mennyiségében?
Beef and tofu noodle wok, wok-vegetables 250 g mennyisége 355 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34871 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
