Tudd, mi kerül a tányérodra
Tofu noodle wok
Kalória- és tápértékadatok
98
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3 g
Szénhidrát10 g
Zsír4,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 98 kcal —
- Fehérje 3 g 6%
- Szénhidrát 10 g 4%
- Zsír 4,7 g 6%
- Telített zsírsavak 0,5 g 2%
- Rost 1,6 g 6%
- Cukrok 4,7 g —
- Nátrium 294 mg 13%
- Koleszterin 6,3 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 200 µg 22%
- C-vitamin 28,4 mg 32%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,3 mg 9%
- K-vitamin 17,5 µg 15%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,67 mg 4%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 17 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 85,2 mg 7%
- Vas 1,7 mg 10%
- Magnézium 16 mg 4%
- Foszfor 53,8 mg 4%
- Kálium 246 mg 5%
- Cink 0,4 mg 4%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,3 mg 13%
- Szelén 2,5 µg 5%
- Jód 9,8 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3 g | 10 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,5 g | 5,1 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4,4 g | 15 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 5,9 g | 20 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 7,4 g | 25 g | 12 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Tofu noodle wok
Hány kalória van Tofu noodle wok 100 g mennyiségében?
Tofu noodle wok 100 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van Tofu noodle wok 50 g mennyiségében?
Tofu noodle wok 50 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Tofu noodle wok 150 g mennyiségében?
Tofu noodle wok 150 g mennyisége 147 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Tofu noodle wok 200 g mennyiségében?
Tofu noodle wok 200 g mennyisége 196 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.
Hány kalória van Tofu noodle wok 250 g mennyiségében?
Tofu noodle wok 250 g mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34504 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
