Tudd, mi kerül a tányérodra
Marha- és szójaburger
Kalória- és tápértékadatok
előre csomagolt
214
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje15 g
Szénhidrát2,5 g
Zsír15 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 214 kcal —
- Fehérje 15 g 30%
- Szénhidrát 2,5 g 1%
- Zsír 15 g 19%
- Telített zsírsavak 6,3 g 31%
- Rost 4,5 g 16%
- Cukrok 0,7 g —
- Nátrium 330 mg 14%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 61,8 µg 7%
- C-vitamin 3,6 mg 4%
- K-vitamin 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 2,5 mg 16%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,28 mg 6%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- B12-vitamin 1 µg 42%
Ásványi anyagok
- Kalcium 26,3 mg 2%
- Vas 1,8 mg 10%
- Magnézium 29,9 mg 7%
- Foszfor 139 mg 11%
- Kálium 315 mg 7%
- Cink 2,9 mg 26%
- Réz 0,15 mg 17%
- Mangán 0,26 mg 11%
- Szelén 8,9 µg 16%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 15 g | 2,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7,5 g | 1,2 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 23 g | 3,7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 30 g | 5 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 38 g | 6,2 g | 37 g |
Hasonló ételek
- Szója és zöldség alapú növényi burger vagy steakelőre csomagolt175 kcal / 100 g
- Szója és sajt alapú növényi burger vagy steakelőre csomagolt204 kcal / 100 g
- Búza és szója alapú növényi burger vagy steaknem vegán, előre csomagolt201 kcal / 100 g
- Előcsomagolt baromfivirsli szójávalszójával, előrecsomagolt208 kcal / 100 g
- Lencse szója és zöldség alapú növényi burger vagy steakelőre csomagolt170 kcal / 100 g
- Vegetáriánus vagy szójaburgerelőkészítetlen177 kcal / 100 g
- Szójapurgerhúsmentes, elkészítetlen177 kcal / 100 g
- Zöldséggolyók és -burgerekvegetáriánus, szójaalapú, nem készített194 kcal / 100 g
- Grillezett szójaburgerszójaolajjal, sóval212 kcal / 100 g
- Gabonaburger zöldséggelszójamentes, előre csomagolt211 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marha- és szójaburger
Hány kalória van Marha- és szójaburger 100 g mennyiségében?
Marha- és szójaburger 100 g mennyisége 214 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Marha- és szójaburger 50 g mennyiségében?
Marha- és szójaburger 50 g mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Hány kalória van Marha- és szójaburger 150 g mennyiségében?
Marha- és szójaburger 150 g mennyisége 321 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 3,7 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Marha- és szójaburger 200 g mennyiségében?
Marha- és szójaburger 200 g mennyisége 428 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Marha- és szójaburger 250 g mennyiségében?
Marha- és szójaburger 250 g mennyisége 535 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 6,2 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 1032 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
