Tudd, mi kerül a tányérodra
szója és sajt alapú növényi burger vagy steak
Kalória- és tápértékadatok
előre csomagolt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 204 kcal —
- Fehérje 17 g 34%
- Szénhidrát 6,1 g 2%
- Zsír 12 g 15%
- Telített zsírsavak 4,6 g 23%
- Rost 1,8 g 6%
- Cukrok 0,8 g —
- Nátrium 427 mg 19%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 38,2 µg 4%
- K-vitamin 9,1 µg 8%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 0,57 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,3 mg 6%
- B6-vitamin 0,06 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 23,7 µg 6%
- B12-vitamin 0,24 µg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 250 mg 19%
- Vas 1,8 mg 10%
- Magnézium 84 mg 20%
- Foszfor 280 mg 22%
- Kálium 230 mg 5%
- Cink 1,9 mg 17%
- Réz 0,31 mg 34%
- Mangán 0,88 mg 38%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 17 g | 6,1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8,4 g | 3 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 25 g | 9,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 34 g | 12 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 42 g | 15 g | 30 g |
Hasonló ételek
- Szója sajt és zöldség alapú növényi burger vagy steakelőre csomagolt180 kcal / 100 g
- Szója és zöldség alapú növényi burger vagy steakelőre csomagolt175 kcal / 100 g
- Lencse szója és zöldség alapú növényi burger vagy steakelőre csomagolt170 kcal / 100 g
- Búza és szója alapú növényi burger vagy steakvegán, előre csomagolt215 kcal / 100 g
- Búza és zöldség alapú növényi burger vagy steakszejtán, előre csomagolt208 kcal / 100 g
- Gabonaburger sajttalszójamentes, előre csomagolt241 kcal / 100 g
- Marha- és szójaburgerelőre csomagolt214 kcal / 100 g
- Gabonaburger zöldséggelszójamentes, előre csomagolt211 kcal / 100 g
- Cordon bleu stílusú szója- búza- és sajtalapú rántott szeletelőre csomagolt247 kcal / 100 g
- Vegetáriánus vagy szójaburgerelőkészítetlen177 kcal / 100 g
Kérdések erről: szója és sajt alapú növényi burger vagy steak
Hány kalória van szója és sajt alapú növényi burger vagy steak 100 g mennyiségében?
szója és sajt alapú növényi burger vagy steak 100 g mennyisége 204 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van szója és sajt alapú növényi burger vagy steak 50 g mennyiségében?
szója és sajt alapú növényi burger vagy steak 50 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van szója és sajt alapú növényi burger vagy steak 150 g mennyiségében?
szója és sajt alapú növényi burger vagy steak 150 g mennyisége 306 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 9,1 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van szója és sajt alapú növényi burger vagy steak 200 g mennyiségében?
szója és sajt alapú növényi burger vagy steak 200 g mennyisége 408 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van szója és sajt alapú növényi burger vagy steak 250 g mennyiségében?
szója és sajt alapú növényi burger vagy steak 250 g mennyisége 510 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25595 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
