Tudd, mi kerül a tányérodra
Szója alapú darált hús helyettesítő
Kalória- és tápértékadatok
előre csomagolt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 143 kcal —
- Fehérje 12 g 23%
- Szénhidrát 7 g 3%
- Zsír 5,8 g 7%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 5,2 g 19%
- Cukrok 4,2 g —
- Nátrium 312 mg 14%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- K-vitamin 6,1 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 7%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,4 mg 8%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 34 µg 9%
Ásványi anyagok
- Kalcium 67 mg 5%
- Vas 2,2 mg 12%
- Magnézium 66 mg 16%
- Foszfor 170 mg 14%
- Kálium 620 mg 13%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,41 mg 46%
- Mangán 0,78 mg 34%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 12 g | 7 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5,8 g | 3,5 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 17 g | 11 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 23 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 29 g | 18 g | 15 g |
Hasonló ételek
- Vegetáriánus darált hússzójaalapú, elkészítetlen148 kcal / 100 g
- Növényi darált hússzójafehérje, hűtött vagy fagyasztott termék167 kcal / 100 g
- Szója és zöldség alapú növényi burger vagy steakelőre csomagolt175 kcal / 100 g
- Szója és sajt alapú növényi burger vagy steakelőre csomagolt204 kcal / 100 g
- Lencse szója és zöldség alapú növényi burger vagy steakelőre csomagolt170 kcal / 100 g
- Mince with soy protein173 kcal / 100 g
- Búza és szója alapú növényi burger vagy steakvegán, előre csomagolt215 kcal / 100 g
- Növényi alapú golyóbúzával és/vagy szójával, előre csomagolt211 kcal / 100 g
- Szójagranulátumos szósztexturált szójafehérjével117 kcal / 100 g
- Minced meat vegetarian based on soya unprepared fortified w iron and vit B12110 kcal / 100 g
Kérdések erről: Szója alapú darált hús helyettesítő
Hány kalória van Szója alapú darált hús helyettesítő 100 g mennyiségében?
Szója alapú darált hús helyettesítő 100 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Szója alapú darált hús helyettesítő 50 g mennyiségében?
Szója alapú darált hús helyettesítő 50 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Szója alapú darált hús helyettesítő 150 g mennyiségében?
Szója alapú darált hús helyettesítő 150 g mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.
Hány kalória van Szója alapú darált hús helyettesítő 200 g mennyiségében?
Szója alapú darált hús helyettesítő 200 g mennyisége 286 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Szója alapú darált hús helyettesítő 250 g mennyiségében?
Szója alapú darált hús helyettesítő 250 g mennyisége 358 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 30181 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
