Tudd, mi kerül a tányérodra
lencse, szója és zöldség alapú növényi burger vagy steak
Kalória- és tápértékadatok
előre csomagolt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 170 kcal —
- Fehérje 9,7 g 19%
- Szénhidrát 17 g 6%
- Zsír 5,6 g 7%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 4,8 g 17%
- Cukrok 2,8 g —
- Nátrium 338 mg 15%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- K-vitamin 13,5 µg 11%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 0,17 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,33 mg 7%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 45,3 µg 11%
Ásványi anyagok
- Kalcium 69 mg 5%
- Vas 1,9 mg 11%
- Magnézium 59 mg 14%
- Foszfor 150 mg 12%
- Kálium 230 mg 5%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,28 mg 31%
- Mangán 0,81 mg 35%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 9,7 g | 17 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 4,9 g | 8,4 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 15 g | 25 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 19 g | 33 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 24 g | 42 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Szója és zöldség alapú növényi burger vagy steakelőre csomagolt175 kcal / 100 g
- Szója sajt és zöldség alapú növényi burger vagy steakelőre csomagolt180 kcal / 100 g
- Búza és szója alapú növényi burger vagy steakvegán, előre csomagolt215 kcal / 100 g
- Búza és zöldség alapú növényi burger vagy steakszejtán, előre csomagolt208 kcal / 100 g
- Gabonaburger zöldséggelszójamentes, előre csomagolt211 kcal / 100 g
- Vegetáriánus vagy szójaburgerelőkészítetlen177 kcal / 100 g
- Marha- és szójaburgerelőre csomagolt214 kcal / 100 g
- Gabonaburger sajttalszójamentes, előre csomagolt241 kcal / 100 g
- Zöldség- vagy lencseburgerpogácsasalátával, elvitelre170 kcal / 100 g
- Zöldséggolyók és -burgerekvegetáriánus, szójaalapú, nem készített194 kcal / 100 g
Kérdések erről: lencse, szója és zöldség alapú növényi burger vagy steak
Hány kalória van lencse, szója és zöldség alapú növényi burger vagy steak 100 g mennyiségében?
lencse, szója és zöldség alapú növényi burger vagy steak 100 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van lencse, szója és zöldség alapú növényi burger vagy steak 50 g mennyiségében?
lencse, szója és zöldség alapú növényi burger vagy steak 50 g mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 8,4 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van lencse, szója és zöldség alapú növényi burger vagy steak 150 g mennyiségében?
lencse, szója és zöldség alapú növényi burger vagy steak 150 g mennyisége 255 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Hány kalória van lencse, szója és zöldség alapú növényi burger vagy steak 200 g mennyiségében?
lencse, szója és zöldség alapú növényi burger vagy steak 200 g mennyisége 340 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van lencse, szója és zöldség alapú növényi burger vagy steak 250 g mennyiségében?
lencse, szója és zöldség alapú növényi burger vagy steak 250 g mennyisége 425 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25591 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
