Tudd, mi kerül a tányérodra
Szója, sajt és zöldség alapú növényi burger vagy steak
Kalória- és tápértékadatok
előre csomagolt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 180 kcal —
- Fehérje 15 g 30%
- Szénhidrát 7,7 g 3%
- Zsír 9,1 g 12%
- Telített zsírsavak 2,4 g 12%
- Rost 2,8 g 10%
- Cukrok 2 g —
- Nátrium 389 mg 17%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 20,3 µg 2%
- K-vitamin 12,8 µg 11%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,49 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,31 mg 6%
- B6-vitamin 0,06 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 23,3 µg 6%
- B12-vitamin 0,08 µg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 170 mg 13%
- Vas 2 mg 11%
- Magnézium 82 mg 20%
- Foszfor 210 mg 17%
- Kálium 320 mg 7%
- Cink 1,5 mg 14%
- Réz 0,33 mg 37%
- Mangán 0,99 mg 43%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 15 g | 7,7 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 7,6 g | 3,9 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 23 g | 12 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 30 g | 15 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 38 g | 19 g | 23 g |
Hasonló ételek
- Szója és sajt alapú növényi burger vagy steakelőre csomagolt204 kcal / 100 g
- Szója és zöldség alapú növényi burger vagy steakelőre csomagolt175 kcal / 100 g
- Lencse szója és zöldség alapú növényi burger vagy steakelőre csomagolt170 kcal / 100 g
- Búza és szója alapú növényi burger vagy steakvegán, előre csomagolt215 kcal / 100 g
- Búza és zöldség alapú növényi burger vagy steakszejtán, előre csomagolt208 kcal / 100 g
- Gabonaburger zöldséggelszójamentes, előre csomagolt211 kcal / 100 g
- Gabonaburger sajttalszójamentes, előre csomagolt241 kcal / 100 g
- Marha- és szójaburgerelőre csomagolt214 kcal / 100 g
- Cordon bleu stílusú szója- búza- és sajtalapú rántott szeletelőre csomagolt247 kcal / 100 g
- Vegetáriánus vagy szójaburgerelőkészítetlen177 kcal / 100 g
Kérdések erről: Szója, sajt és zöldség alapú növényi burger vagy steak
Hány kalória van Szója, sajt és zöldség alapú növényi burger vagy steak 100 g mennyiségében?
Szója, sajt és zöldség alapú növényi burger vagy steak 100 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 7,7 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.
Hány kalória van Szója, sajt és zöldség alapú növényi burger vagy steak 50 g mennyiségében?
Szója, sajt és zöldség alapú növényi burger vagy steak 50 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van Szója, sajt és zöldség alapú növényi burger vagy steak 150 g mennyiségében?
Szója, sajt és zöldség alapú növényi burger vagy steak 150 g mennyisége 270 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Szója, sajt és zöldség alapú növényi burger vagy steak 200 g mennyiségében?
Szója, sajt és zöldség alapú növényi burger vagy steak 200 g mennyisége 360 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Szója, sajt és zöldség alapú növényi burger vagy steak 250 g mennyiségében?
Szója, sajt és zöldség alapú növényi burger vagy steak 250 g mennyisége 450 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 25597 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
