Tudd, mi kerül a tányérodra
Halfilé vagy halszelet
Kalória- és tápértékadatok
édesvízi/tengeri, főtt, olaj nélkül, só nélkül
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 122 kcal —
- Fehérje 22 g 43%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 4 g 5%
- Rost 0 g 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 22 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 32 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 43 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 54 g | 0 g | 10 g |
Hasonló ételek
- Csőben sült halfilé vagy halszeletédesvízi/tengeri, fehér mártással (besamelmártással), parmezánnal, sóval167 kcal / 100 g
- Édesvízi halfiléfőtt, olaj nélkül, só nélkül, Brazília130 kcal / 100 g
- Saltwater fillet/steak drained without oil brazil115 kcal / 100 g
- Főtt kékcápa- vagy kutyacápa-szelettengeri hal, főtt, olaj nélkül, só nélkül, brazil módra99 kcal / 100 g
- Lazacfilétengervízi, bőr nélkül, főtt, lecsepegtetett, olaj nélkül, sózott185 kcal / 100 g
- Doradofilé, friss, főtt, olaj nélkül, só nélkül149 kcal / 100 g
- Szardíniafilétengeri, 30 percig főzött, olaj nélkül, sózatlan, brazil144 kcal / 100 g
- Freshwater filet brazil135 kcal / 100 g
- Édesvízi halfilé, hagymával, paradicsommal és paprikával párolva, olajjal, só nélkül148 kcal / 100 g
- Rájafiléédesvízi, főtt, olaj nélkül, só nélkül91 kcal / 100 g
Kérdések erről: Halfilé vagy halszelet
Hány kalória van Halfilé vagy halszelet 100 g mennyiségében?
Halfilé vagy halszelet 100 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Halfilé vagy halszelet 50 g mennyiségében?
Halfilé vagy halszelet 50 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Halfilé vagy halszelet 150 g mennyiségében?
Halfilé vagy halszelet 150 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Halfilé vagy halszelet 200 g mennyiségében?
Halfilé vagy halszelet 200 g mennyisége 244 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van Halfilé vagy halszelet 250 g mennyiségében?
Halfilé vagy halszelet 250 g mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0543E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
