Tudd, mi kerül a tányérodra

Édesvízi hal

Kalória- és tápértékadatok

filé, hagymával, paradicsommal és paprikával párolva, olajjal, só nélkül

148

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje19 g

Szénhidrát1 g

Zsír7,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	148	19 g	1 g	7,3 g
50 g	50 g	74	9,7 g	0,5 g	3,7 g
150 g	150 g	222	29 g	1,5 g	11 g
200 g	200 g	296	39 g	2 g	15 g
250 g	250 g	370	48 g	2,5 g	18 g

Hány kalória van Édesvízi hal 100 g mennyiségében?

Édesvízi hal 100 g mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.

Hány kalória van Édesvízi hal 50 g mennyiségében?

Édesvízi hal 50 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.

Hány kalória van Édesvízi hal 150 g mennyiségében?

Édesvízi hal 150 g mennyisége 222 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Édesvízi hal 200 g mennyiségében?

Édesvízi hal 200 g mennyisége 296 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Édesvízi hal 250 g mennyiségében?

Édesvízi hal 250 g mennyisége 370 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0112E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül