Tudd, mi kerül a tányérodra

Szardíniafilé

Kalória- és tápértékadatok

tengeri, hagymával, paradicsommal és paprikával párolt, olajjal, sózatlan

185

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje21 g

Szénhidrát0,2 g

Zsír11 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	185	21 g	0,2 g	11 g
50 g	50 g	93	10 g	0,1 g	5,6 g
150 g	150 g	278	31 g	0,3 g	17 g
200 g	200 g	370	42 g	0,4 g	22 g
250 g	250 g	463	52 g	0,5 g	28 g

Hány kalória van Szardíniafilé 100 g mennyiségében?

Szardíniafilé 100 g mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Szardíniafilé 50 g mennyiségében?

Szardíniafilé 50 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.

Hány kalória van Szardíniafilé 150 g mennyiségében?

Szardíniafilé 150 g mennyisége 278 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Szardíniafilé 200 g mennyiségében?

Szardíniafilé 200 g mennyisége 370 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Szardíniafilé 250 g mennyiségében?

Szardíniafilé 250 g mennyisége 463 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0404E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül