Tudd, mi kerül a tányérodra

Szardíniafilé

Kalória- és tápértékadatok

tengervízi, főtt, paradicsomszósszal (paradicsom, olaj, hagyma és fokhagyma), sózva

110

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje19 g

Szénhidrát0,3 g

Zsír3,6 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	110	19 g	0,3 g	3,6 g
50 g	50 g	55	9,5 g	0,2 g	1,8 g
150 g	150 g	165	28 g	0,5 g	5,4 g
200 g	200 g	220	38 g	0,6 g	7,2 g
250 g	250 g	275	47 g	0,8 g	9 g

Hány kalória van Szardíniafilé 100 g mennyiségében?

Szardíniafilé 100 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.

Hány kalória van Szardíniafilé 50 g mennyiségében?

Szardíniafilé 50 g mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Szardíniafilé 150 g mennyiségében?

Szardíniafilé 150 g mennyisége 165 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.

Hány kalória van Szardíniafilé 200 g mennyiségében?

Szardíniafilé 200 g mennyisége 220 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.

Hány kalória van Szardíniafilé 250 g mennyiségében?

Szardíniafilé 250 g mennyisége 275 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 9 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0212E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül