Tudd, mi kerül a tányérodra

Szardíniafilé

Kalória- és tápértékadatok

tengervízi, fűszeres paradicsomszószban konzervált

150
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje25 g
Szénhidrát2,9 g
Zsír4,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 150 kcal —
  • Fehérje 25 g 50%
  • Szénhidrát 2,9 g 1%
  • Zsír 4,1 g 5%
  • Rost 0,2 g 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g15025 g2,9 g4,1 g
50 g50 g7513 g1,4 g2,1 g
150 g150 g22538 g4,3 g6,2 g
200 g200 g30050 g5,8 g8,2 g
250 g250 g37563 g7,2 g10 g

Kérdések erről: Szardíniafilé

Hány kalória van Szardíniafilé 100 g mennyiségében?

Szardíniafilé 100 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.

Hány kalória van Szardíniafilé 50 g mennyiségében?

Szardíniafilé 50 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.

Hány kalória van Szardíniafilé 150 g mennyiségében?

Szardíniafilé 150 g mennyisége 225 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.

Hány kalória van Szardíniafilé 200 g mennyiségében?

Szardíniafilé 200 g mennyisége 300 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.

Hány kalória van Szardíniafilé 250 g mennyiségében?

Szardíniafilé 250 g mennyisége 375 kcal-t tartalmaz, 63 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0072E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül