Tudd, mi kerül a tányérodra
Konzerv szardínia
Kalória- és tápértékadatok
olajban, lecsepegtetve
237
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje24 g
Szénhidrát0 g
Zsír14 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 237 kcal —
- Fehérje 24 g 48%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 14 g 18%
- Telített zsírsavak 3 g 15%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 24 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 12 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 36 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 49 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 61 g | 0 g | 35 g |
Hasonló ételek
- Szardíniacsak a húsa, nyers134 kcal / 100 g
- Olajos szardínia konzervolajban konzervált, le nem csepegtetett307 kcal / 100 g
- Európai szardíniaolajban, konzerv, lecsepegtetve217 kcal / 100 g
- Szardínia olívaolajban lecsepegtetveolívaolajban tartósítva, lecsepegtetve220 kcal / 100 g
- Atlanti szardíniaolajban tartósítva, lecsepegtetett szilárd anyagok csonttal208 kcal / 100 g
- Vizes szardínia konzervvízben konzervált, lecsepegtetett170 kcal / 100 g
- Sardínia sós lében lecsepegtetvesós lében tartósítva, lecsepegtetve170 kcal / 100 g
- Sardine in oil200 kcal / 100 g
- Szardíniafilétengervízi, olajban konzervált277 kcal / 100 g
- Pilchardparadicsommártásban, konzerv, lecsepegtetett157 kcal / 100 g
Kérdések erről: Konzerv szardínia
Hány kalória van Konzerv szardínia 100 g mennyiségében?
Konzerv szardínia 100 g mennyisége 237 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv szardínia 50 g mennyiségében?
Konzerv szardínia 50 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv szardínia 150 g mennyiségében?
Konzerv szardínia 150 g mennyisége 356 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv szardínia 200 g mennyiségében?
Konzerv szardínia 200 g mennyisége 474 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv szardínia 250 g mennyiségében?
Konzerv szardínia 250 g mennyisége 593 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Forrás: BEDCA (Spain) 550 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
