Tudd, mi kerül a tányérodra

Édesvízi halfilé

Kalória- és tápértékadatok

főtt, fehér mártással (búzaliszt, vaj és tej), sóval

142

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje18 g

Szénhidrát3,2 g

Zsír6,2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	142	18 g	3,2 g	6,2 g
50 g	50 g	71	9,2 g	1,6 g	3,1 g
150 g	150 g	213	28 g	4,8 g	9,3 g
200 g	200 g	284	37 g	6,4 g	13 g
250 g	250 g	355	46 g	8,1 g	16 g

Hány kalória van Édesvízi halfilé 100 g mennyiségében?

Édesvízi halfilé 100 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.

Hány kalória van Édesvízi halfilé 50 g mennyiségében?

Édesvízi halfilé 50 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.

Hány kalória van Édesvízi halfilé 150 g mennyiségében?

Édesvízi halfilé 150 g mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.

Hány kalória van Édesvízi halfilé 200 g mennyiségében?

Édesvízi halfilé 200 g mennyisége 284 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Édesvízi halfilé 250 g mennyiségében?

Édesvízi halfilé 250 g mennyisége 355 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 8,1 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0117E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül