Tudd, mi kerül a tányérodra

Édesvízi hal

Kalória- és tápértékadatok

filé, hagymával, paradicsommal és paprikával párolva, olajjal, sóval

120

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje18 g

Szénhidrát0,8 g

Zsír5 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	120	18 g	0,8 g	5 g
50 g	50 g	60	8,9 g	0,4 g	2,5 g
150 g	150 g	180	27 g	1,2 g	7,5 g
200 g	200 g	240	35 g	1,7 g	9,9 g
250 g	250 g	300	44 g	2,1 g	12 g

Hány kalória van Édesvízi hal 100 g mennyiségében?

Édesvízi hal 100 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 5 g zsírral.

Hány kalória van Édesvízi hal 50 g mennyiségében?

Édesvízi hal 50 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Hány kalória van Édesvízi hal 150 g mennyiségében?

Édesvízi hal 150 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.

Hány kalória van Édesvízi hal 200 g mennyiségében?

Édesvízi hal 200 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.

Hány kalória van Édesvízi hal 250 g mennyiségében?

Édesvízi hal 250 g mennyisége 300 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0113E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül