Tudd, mi kerül a tányérodra
Párolt fehér húsú hal burgonyával
Kalória- és tápértékadatok
tengeri, hagymával, paradicsommal és paprikával, sóval
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 128 kcal —
- Fehérje 13 g 25%
- Szénhidrát 2,9 g 1%
- Zsír 7 g 9%
- Rost 0,8 g 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 13 g | 2,9 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 6,4 g | 1,5 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 19 g | 4,4 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 25 g | 5,8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 32 g | 7,3 g | 17 g |
Hasonló ételek
- Párolt fehér húsú hal burgonyával és zöldségekkeltengeri, hagymával, paradicsommal és paprikával, sárgarépával, cukkinivel, brokkolival, sóval121 kcal / 100 g
- Párolt fehér húsú haltengervízi, hagymával, paradicsommal és paprikával, olajjal, sózott161 kcal / 100 g
- Kókusztejben párolt fehér húsú haltengeri, (hagymával, paradicsommal és paprikával), sóval163 kcal / 100 g
- Fehér húsú hal burgonyával és zöldségekkeltengeri, sütőben sült/grillezett, hagyma, sárgarépa, cukkini, paradicsom, olívaolajjal, sóval125 kcal / 100 g
- Fehér húsú hal zöldségekkeltengeri, sütőben sült/grillezett, (hagyma, sárgarépa, hüvely, cukkini), olajjal, sóval135 kcal / 100 g
- Édesvízi halfilé, hagymával, paradicsommal és paprikával párolva, olajjal, sóval120 kcal / 100 g
- Rák burgonyával és zöldségekkelsóval62 kcal / 100 g
- Brazil halétel burgonyávalsóval66 kcal / 100 g
- Zöldségekkel párolt kagylósóval58 kcal / 100 g
- Hekkpörkölttengeri hal, hagymával, paradicsommal és paprikával, olajjal, sóval138 kcal / 100 g
Kérdések erről: Párolt fehér húsú hal burgonyával
Hány kalória van Párolt fehér húsú hal burgonyával 100 g mennyiségében?
Párolt fehér húsú hal burgonyával 100 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Párolt fehér húsú hal burgonyával 50 g mennyiségében?
Párolt fehér húsú hal burgonyával 50 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Párolt fehér húsú hal burgonyával 150 g mennyiségében?
Párolt fehér húsú hal burgonyával 150 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Párolt fehér húsú hal burgonyával 200 g mennyiségében?
Párolt fehér húsú hal burgonyával 200 g mennyisége 256 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Párolt fehér húsú hal burgonyával 250 g mennyiségében?
Párolt fehér húsú hal burgonyával 250 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0237E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
