Tudd, mi kerül a tányérodra
Fehér húsú hal burgonyával és zöldségekkel
Kalória- és tápértékadatok
tengeri, sütőben sült/grillezett, hagyma, sárgarépa, cukkini, paradicsom, olívaolajjal, sóval
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 125 kcal —
- Fehérje 14 g 29%
- Szénhidrát 2,3 g 1%
- Zsír 6,5 g 8%
- Rost 0,6 g 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 14 g | 2,3 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 7,2 g | 1,2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 22 g | 3,5 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 29 g | 4,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 36 g | 5,8 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Párolt fehér húsú hal burgonyával és zöldségekkeltengeri, hagymával, paradicsommal és paprikával, sárgarépával, cukkinivel, brokkolival, sóval121 kcal / 100 g
- Fehér húsú hal zöldségekkeltengeri, sütőben sült/grillezett, (hagyma, sárgarépa, hüvely, cukkini), olajjal, sóval135 kcal / 100 g
- Párolt fehér húsú hal burgonyávaltengeri, hagymával, paradicsommal és paprikával, sóval128 kcal / 100 g
- Fehér húsú hal és tenger gyümölcseitengeri, sütőben sült/grillezett, (paradicsom, olajjal, hagymával és fokhagymával) és tengeri herkentyűk (garnéla, tintahal és kagyló), olajjal, hagymával és fokhagymával, sóval146 kcal / 100 g
- Párolt fehér húsú haltengervízi, hagymával, paradicsommal és paprikával, olajjal, sózott161 kcal / 100 g
- Halszerű ételfehér mártással, zöldséggel és burgonyával97 kcal / 100 g
- Kókusztejben párolt fehér húsú haltengeri, (hagymával, paradicsommal és paprikával), sóval163 kcal / 100 g
- Rák burgonyával és zöldségekkelsóval62 kcal / 100 g
- Sült vagy grillezett fehér húsú haltengeri, olaj nélkül, sózott138 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fehér húsú hal burgonyával és zöldségekkel
Hány kalória van Fehér húsú hal burgonyával és zöldségekkel 100 g mennyiségében?
Fehér húsú hal burgonyával és zöldségekkel 100 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Fehér húsú hal burgonyával és zöldségekkel 50 g mennyiségében?
Fehér húsú hal burgonyával és zöldségekkel 50 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Fehér húsú hal burgonyával és zöldségekkel 150 g mennyiségében?
Fehér húsú hal burgonyával és zöldségekkel 150 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 3,5 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.
Hány kalória van Fehér húsú hal burgonyával és zöldségekkel 200 g mennyiségében?
Fehér húsú hal burgonyával és zöldségekkel 200 g mennyisége 250 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Fehér húsú hal burgonyával és zöldségekkel 250 g mennyiségében?
Fehér húsú hal burgonyával és zöldségekkel 250 g mennyisége 313 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0236E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
