Tudd, mi kerül a tányérodra

Fehér húsú hal tartármártással

Kalória- és tápértékadatok

tengeri, sütőben sült/grillezett, (csemegeuborka, majonéz, mustármártás, almaecet), olajjal, sóval

155

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje16 g

Szénhidrát1,1 g

Zsír9,5 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	155	16 g	1,1 g	9,5 g
50 g	50 g	78	8,2 g	0,5 g	4,8 g
150 g	150 g	233	25 g	1,6 g	14 g
200 g	200 g	310	33 g	2,1 g	19 g
250 g	250 g	388	41 g	2,6 g	24 g

Hány kalória van Fehér húsú hal tartármártással 100 g mennyiségében?

Fehér húsú hal tartármártással 100 g mennyisége 155 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 9,5 g zsírral.

Hány kalória van Fehér húsú hal tartármártással 50 g mennyiségében?

Fehér húsú hal tartármártással 50 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.

Hány kalória van Fehér húsú hal tartármártással 150 g mennyiségében?

Fehér húsú hal tartármártással 150 g mennyisége 233 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Fehér húsú hal tartármártással 200 g mennyiségében?

Fehér húsú hal tartármártással 200 g mennyisége 310 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Fehér húsú hal tartármártással 250 g mennyiségében?

Fehér húsú hal tartármártással 250 g mennyisége 388 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0229E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül