Fehér húsú hal és tenger gyümölcsei (tengeri, sütőben sült/grillezett, (paradicsom, olajjal, hagymával és fokhagymával) és tengeri herkentyűk (garnéla, tintahal és kagyló), olajjal, hagymával és fokhagymával, sóval): kalória- és tápértékadatok (100 g-ra és adagonként)

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	146	18 g	0,7 g	7,9 g
50 g	50 g	73	8,9 g	0,3 g	3,9 g
150 g	150 g	219	27 g	1 g	12 g
200 g	200 g	292	36 g	1,4 g	16 g
250 g	250 g	365	45 g	1,7 g	20 g

Hány kalória van Fehér húsú hal és tenger gyümölcsei 100 g mennyiségében?

Fehér húsú hal és tenger gyümölcsei 100 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.

Hány kalória van Fehér húsú hal és tenger gyümölcsei 50 g mennyiségében?

Fehér húsú hal és tenger gyümölcsei 50 g mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.

Hány kalória van Fehér húsú hal és tenger gyümölcsei 150 g mennyiségében?

Fehér húsú hal és tenger gyümölcsei 150 g mennyisége 219 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Fehér húsú hal és tenger gyümölcsei 200 g mennyiségében?

Fehér húsú hal és tenger gyümölcsei 200 g mennyisége 292 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Fehér húsú hal és tenger gyümölcsei 250 g mennyiségében?

Fehér húsú hal és tenger gyümölcsei 250 g mennyisége 365 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 20 g zsírral.