Tudd, mi kerül a tányérodra
Fehér tengeri hal
Kalória- és tápértékadatok
főtt, paradicsomszósszal (paradicsom, olaj, hagyma és fokhagyma), sózva
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 114 kcal —
- Fehérje 16 g 32%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 5,5 g 7%
- Rost 0,5 g 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 16 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 8 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 24 g | 0 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 32 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 40 g | 0 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Fehér húsú hal és garnélatengeri, főtt, (paradicsom, olajjal, hagymával és fokhagymával), sóval113 kcal / 100 g
- Fehér húsú hal és tenger gyümölcseitengeri, sütőben sült/grillezett, (paradicsom, olajjal, hagymával és fokhagymával) és tengeri herkentyűk (garnéla, tintahal és kagyló), olajjal, hagymával és fokhagymával, sóval146 kcal / 100 g
- Párolt fehér húsú haltengervízi, hagymával, paradicsommal és paprikával, olajjal, sótlan161 kcal / 100 g
- Tengeri tonhalfriss, főtt, paradicsomszósszal (paradicsom, olaj, hagyma és fokhagyma), sózatlan141 kcal / 100 g
- Krokodilhal paradicsomszószbansós vízi hal, főtt, paradicsom, olajjal, hagymával és fokhagymával, sózatlan98 kcal / 100 g
- Tonhalfriss, főtt, paradicsomszósszal (paradicsom, olajjal, hagymával és fokhagymával), sóval118 kcal / 100 g
- Sült fehér húsú haltengeri, szójaolajjal, sózott151 kcal / 100 g
- Tigrishalsós vízi, főtt, paradicsomszósszal (paradicsom, olaj, hagyma és fokhagyma), sózatlan93 kcal / 100 g
- Sózott sótalanított tőkehal paradicsomszószbantengeri hal, főtt, paradicsom, olajjal, hagymával és fokhagymával, sóval82 kcal / 100 g
- Édesvízi halfiléfőtt, paradicsomszósszal (paradicsom, olajjal, hagymával és fokhagymával), só nélkül119 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fehér tengeri hal
Hány kalória van Fehér tengeri hal 100 g mennyiségében?
Fehér tengeri hal 100 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Fehér tengeri hal 50 g mennyiségében?
Fehér tengeri hal 50 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Fehér tengeri hal 150 g mennyiségében?
Fehér tengeri hal 150 g mennyisége 171 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Hány kalória van Fehér tengeri hal 200 g mennyiségében?
Fehér tengeri hal 200 g mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Fehér tengeri hal 250 g mennyiségében?
Fehér tengeri hal 250 g mennyisége 285 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0161E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
