Tudd, mi kerül a tányérodra

Tengervízi fehér húsú hal

Kalória- és tápértékadatok

főtt, lecsepegtetett, olaj nélkül, sózott

125

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje19 g

Szénhidrát0 g

Zsír5,4 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	125	19 g	5,4 g
50 g	50 g	63	9,6 g	2,7 g
150 g	150 g	188	29 g	8,1 g
200 g	200 g	250	38 g	11 g
250 g	250 g	313	48 g	14 g

Hány kalória van Tengervízi fehér húsú hal 100 g mennyiségében?

Tengervízi fehér húsú hal 100 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.

Hány kalória van Tengervízi fehér húsú hal 50 g mennyiségében?

Tengervízi fehér húsú hal 50 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.

Hány kalória van Tengervízi fehér húsú hal 150 g mennyiségében?

Tengervízi fehér húsú hal 150 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.

Hány kalória van Tengervízi fehér húsú hal 200 g mennyiségében?

Tengervízi fehér húsú hal 200 g mennyisége 250 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Tengervízi fehér húsú hal 250 g mennyiségében?

Tengervízi fehér húsú hal 250 g mennyisége 313 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0156E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül