Tudd, mi kerül a tányérodra
Tengeri fehér húsú halfilé
Kalória- és tápértékadatok
olajban sült, só nélkül
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 146 kcal —
- Fehérje 28 g 57%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 3,6 g 5%
- Rost 0 g 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 28 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 14 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 43 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 57 g | 0 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 71 g | 0 g | 8,9 g |
Hasonló ételek
- Sült fehér húsú haltengeri, olajban sült, sózatlan218 kcal / 100 g
- Fehér tengeri halfőtt, lecsepegtetett, olaj nélkül, só nélkül125 kcal / 100 g
- Tengervízi fehér húsú halfőtt, lecsepegtetett, olaj nélkül, sózott125 kcal / 100 g
- Fehér húsú hal filéjetengeri, elkészített, ecetből, olajból és fűszerekből készült szósszal, sózatlan138 kcal / 100 g
- Édesvízi halfilésütve (szójaolajjal), sózatlan180 kcal / 100 g
- Sült vagy grillezett fehér húsú haltengeri, olaj nélkül, sózatlan136 kcal / 100 g
- Lazacfilétengervízi, bőr nélkül, főtt, lecsepegtetett, olaj nélkül, sózott185 kcal / 100 g
- Csacsifilétengeri hal, olajban sütött, sózatlan184 kcal / 100 g
- Királymakréla-filétengeri hal, szójaolajban sütve, só nélkül101 kcal / 100 g
- Márnafilétengervízi, főtt/30 perc, olaj nélkül, sózatlan189 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tengeri fehér húsú halfilé
Hány kalória van Tengeri fehér húsú halfilé 100 g mennyiségében?
Tengeri fehér húsú halfilé 100 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Tengeri fehér húsú halfilé 50 g mennyiségében?
Tengeri fehér húsú halfilé 50 g mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Tengeri fehér húsú halfilé 150 g mennyiségében?
Tengeri fehér húsú halfilé 150 g mennyisége 219 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Tengeri fehér húsú halfilé 200 g mennyiségében?
Tengeri fehér húsú halfilé 200 g mennyisége 292 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.
Hány kalória van Tengeri fehér húsú halfilé 250 g mennyiségében?
Tengeri fehér húsú halfilé 250 g mennyisége 365 kcal-t tartalmaz, 71 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0056E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
