Tudd, mi kerül a tányérodra

Sült vagy grillezett fehér húsú hal

Kalória- és tápértékadatok

tengeri, olaj nélkül, sózatlan

136

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje21 g

Szénhidrát0,1 g

Zsír5,8 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	136	21 g	0,1 g	5,8 g
50 g	50 g	68	10 g	0 g	2,9 g
150 g	150 g	204	31 g	0,1 g	8,8 g
200 g	200 g	272	42 g	0,1 g	12 g
250 g	250 g	340	52 g	0,1 g	15 g

Hány kalória van Sült vagy grillezett fehér húsú hal 100 g mennyiségében?

Sült vagy grillezett fehér húsú hal 100 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.

Hány kalória van Sült vagy grillezett fehér húsú hal 50 g mennyiségében?

Sült vagy grillezett fehér húsú hal 50 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.

Hány kalória van Sült vagy grillezett fehér húsú hal 150 g mennyiségében?

Sült vagy grillezett fehér húsú hal 150 g mennyisége 204 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.

Hány kalória van Sült vagy grillezett fehér húsú hal 200 g mennyiségében?

Sült vagy grillezett fehér húsú hal 200 g mennyisége 272 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Sült vagy grillezett fehér húsú hal 250 g mennyiségében?

Sült vagy grillezett fehér húsú hal 250 g mennyisége 340 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0153E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül