Tudd, mi kerül a tányérodra

Sült vagy grillezett fehér húsú hal

Kalória- és tápértékadatok

tengeri, olaj nélkül, sózott

138

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje21 g

Szénhidrát0 g

Zsír5,9 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	138	21 g	5,9 g
50 g	50 g	69	11 g	3 g
150 g	150 g	207	32 g	8,9 g
200 g	200 g	276	42 g	12 g
250 g	250 g	345	53 g	15 g

Hány kalória van Sült vagy grillezett fehér húsú hal 100 g mennyiségében?

Sült vagy grillezett fehér húsú hal 100 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.

Hány kalória van Sült vagy grillezett fehér húsú hal 50 g mennyiségében?

Sült vagy grillezett fehér húsú hal 50 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Hány kalória van Sült vagy grillezett fehér húsú hal 150 g mennyiségében?

Sült vagy grillezett fehér húsú hal 150 g mennyisége 207 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,9 g zsírral.

Hány kalória van Sült vagy grillezett fehér húsú hal 200 g mennyiségében?

Sült vagy grillezett fehér húsú hal 200 g mennyisége 276 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Sült vagy grillezett fehér húsú hal 250 g mennyiségében?

Sült vagy grillezett fehér húsú hal 250 g mennyisége 345 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0154E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül