Tudd, mi kerül a tányérodra

Tengervízi fehér húsú hal

Kalória- és tápértékadatok

panírozott (tojás és zsemlemorzsa), sült (szójaolajban), sózott

289

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje21 g

Szénhidrát14 g

Zsír16 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	289	21 g	14 g	16 g
50 g	50 g	145	11 g	6,8 g	8,2 g
150 g	150 g	434	32 g	20 g	25 g
200 g	200 g	578	43 g	27 g	33 g
250 g	250 g	723	54 g	34 g	41 g

Hány kalória van Tengervízi fehér húsú hal 100 g mennyiségében?

Tengervízi fehér húsú hal 100 g mennyisége 289 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Tengervízi fehér húsú hal 50 g mennyiségében?

Tengervízi fehér húsú hal 50 g mennyisége 145 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.

Hány kalória van Tengervízi fehér húsú hal 150 g mennyiségében?

Tengervízi fehér húsú hal 150 g mennyisége 434 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Hány kalória van Tengervízi fehér húsú hal 200 g mennyiségében?

Tengervízi fehér húsú hal 200 g mennyisége 578 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 33 g zsírral.

Hány kalória van Tengervízi fehér húsú hal 250 g mennyiségében?

Tengervízi fehér húsú hal 250 g mennyisége 723 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 41 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0158E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül