Tudd, mi kerül a tányérodra

Fehérhal

Kalória- és tápértékadatok

panírozott, sütött

198

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje23 g

Szénhidrát6,2 g

Zsír8,8 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	198	23 g	6,2 g	8,8 g
50 g	50 g	99	12 g	3,1 g	4,4 g
150 g	150 g	297	35 g	9,3 g	13 g
200 g	200 g	396	47 g	12 g	18 g
250 g	250 g	495	58 g	16 g	22 g

Hány kalória van Fehérhal 100 g mennyiségében?

Fehérhal 100 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 6,2 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.

Hány kalória van Fehérhal 50 g mennyiségében?

Fehérhal 50 g mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.

Hány kalória van Fehérhal 150 g mennyiségében?

Fehérhal 150 g mennyisége 297 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Fehérhal 200 g mennyiségében?

Fehérhal 200 g mennyisége 396 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Fehérhal 250 g mennyiségében?

Fehérhal 250 g mennyisége 495 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Forrás: slv 1326 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül