Tudd, mi kerül a tányérodra
Füstölt fehérhal
Kalória- és tápértékadatok
helyi, sütött
233
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje42 g
Szénhidrát0 g
Zsír5,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 233 kcal —
- Fehérje 42 g 84%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 5,8 g 7%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 95 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- D-vitamin 22,8 µg 114%
Ásványi anyagok
- Kalcium 34 mg 3%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 58 mg 14%
- Foszfor 515 mg 41%
- Kálium 925 mg 20%
- Cink 0,7 mg 6%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,04 mg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 42 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 21 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 63 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 84 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 105 g | 0 g | 15 g |
Hasonló ételek
- Tavi fehérhalőshonos, sütött133 kcal / 100 g
- Fehérhal fejhelyi, sütött147 kcal / 100 g
- Fehérhalfüstölt122 kcal / 100 g
- Csigóvegyes fajok, őshonos, füstölt108 kcal / 100 g
- Füstölt vegyes fehérhal108 kcal / 100 g
- Marénakibelezve, füstölve132 kcal / 100 g
- Inconnu halőshonos, füstölt, sütött199 kcal / 100 g
- Füstölt sablefishfüstölt257 kcal / 100 g
- Szárított fehérhalalaszkai őshonos371 kcal / 100 g
- Halfüstölt226 kcal / 100 g
Kérdések erről: Füstölt fehérhal
Hány kalória van Füstölt fehérhal 100 g mennyiségében?
Füstölt fehérhal 100 g mennyisége 233 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Füstölt fehérhal 50 g mennyiségében?
Füstölt fehérhal 50 g mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Füstölt fehérhal 150 g mennyiségében?
Füstölt fehérhal 150 g mennyisége 350 kcal-t tartalmaz, 63 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.
Hány kalória van Füstölt fehérhal 200 g mennyiségében?
Füstölt fehérhal 200 g mennyisége 466 kcal-t tartalmaz, 84 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Füstölt fehérhal 250 g mennyiségében?
Füstölt fehérhal 250 g mennyisége 583 kcal-t tartalmaz, 105 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 5924 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
