Tudd, mi kerül a tányérodra
Füstölt fehérhal
Kalória- és tápértékadatok
helyi, szárított
402
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje67 g
Szénhidrát0 g
Zsír13 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 402 kcal —
- Fehérje 67 g 134%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 13 g 17%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 180 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 19 µg 2%
- D-vitamin 37,3 µg 186%
Ásványi anyagok
- Kalcium 60 mg 5%
- Vas 3 mg 17%
- Magnézium 85 mg 20%
- Foszfor 800 mg 64%
- Kálium 1400 mg 30%
- Cink 1,5 mg 14%
- Réz 0,15 mg 17%
- Mangán 0,1 mg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 67 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 34 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 101 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 134 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 168 g | 0 g | 33 g |
Hasonló ételek
- Csigóvegyes fajok, őshonos, füstölt108 kcal / 100 g
- Fehérhalfüstölt122 kcal / 100 g
- Marénakibelezve, füstölve132 kcal / 100 g
- Füstölt vegyes fehérhal108 kcal / 100 g
- Szárított fehérhalalaszkai őshonos371 kcal / 100 g
- Tavi fehérhalőshonos, sütött133 kcal / 100 g
- Fehérhal fejhelyi, sütött147 kcal / 100 g
- Füstölt sablefishfüstölt257 kcal / 100 g
- Inconnu halőshonos, füstölt, szárított428 kcal / 100 g
- Cisco tavi hering tullibeeőshonos, füstölt177 kcal / 100 g
Kérdések erről: Füstölt fehérhal
Hány kalória van Füstölt fehérhal 100 g mennyiségében?
Füstölt fehérhal 100 g mennyisége 402 kcal-t tartalmaz, 67 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Füstölt fehérhal 50 g mennyiségében?
Füstölt fehérhal 50 g mennyisége 201 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Füstölt fehérhal 150 g mennyiségében?
Füstölt fehérhal 150 g mennyisége 603 kcal-t tartalmaz, 101 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Füstölt fehérhal 200 g mennyiségében?
Füstölt fehérhal 200 g mennyisége 804 kcal-t tartalmaz, 134 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Füstölt fehérhal 250 g mennyiségében?
Füstölt fehérhal 250 g mennyisége 1005 kcal-t tartalmaz, 168 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 5923 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
