Tudd, mi kerül a tányérodra

Fehér húsú hal

Kalória- és tápértékadatok

tengeri, friss

104

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje16 g

Szénhidrát0 g

Zsír4,5 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	104	16 g	0 g	4,5 g
50 g	50 g	52	8 g	0 g	2,2 g
150 g	150 g	156	24 g	0,1 g	6,7 g
200 g	200 g	208	32 g	0,1 g	9 g
250 g	250 g	260	40 g	0,1 g	11 g

Hány kalória van Fehér húsú hal 100 g mennyiségében?

Fehér húsú hal 100 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.

Hány kalória van Fehér húsú hal 50 g mennyiségében?

Fehér húsú hal 50 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.

Hány kalória van Fehér húsú hal 150 g mennyiségében?

Fehér húsú hal 150 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.

Hány kalória van Fehér húsú hal 200 g mennyiségében?

Fehér húsú hal 200 g mennyisége 208 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 9 g zsírral.

Hány kalória van Fehér húsú hal 250 g mennyiségében?

Fehér húsú hal 250 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0052E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül