Tudd, mi kerül a tányérodra

Szívkagyló

Kalória- és tápértékadatok

konzerv

48
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Zsír0,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 48 kcal —
  • Fehérje 11 g 21%
  • Zsír 0,5 g 1%
  • Telített zsírsavak 0,1 g 0%
  • Rost 0 g 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g4811 g–0,5 g
50 g50 g245,4 g–0,3 g
150 g150 g7216 g–0,8 g
200 g200 g9621 g–1 g
250 g250 g12027 g–1,3 g

Kérdések erről: Szívkagyló

Hogyan tisztítsd meg a homokos szívkagylót?

Tedd hideg, enyhén sós vízbe körülbelül egy órára, hogy kiengedje a homokot, majd öblítsd le. A sérült vagy már nyitott, finom kopogtatásra be nem csukódó példányokat dobd ki.

Mennyi ideig kell főzni a szívkagylót?

Forró serpenyőben, kevés folyadékkal, fedő alatt párold néhány percig: amint kinyílnak, elkészültek. Amelyik a főzés végére zárva marad, azt ne edd meg.

Hogyan válassz friss szívkagylót?

Az élő szívkagyló héja legyen ép és zárt, vagy finom érintésre csukódjon össze. Kerüld a repedt héjú, illetve a kellemetlen szagú darabokat.

Hogyan tárold a friss szívkagylót?

Tedd a hűtőbe egy tálba, lazán letakarva nedves konyharuhával; ne zárd légmentesen, és ne áztasd vízben. A lehető leghamarabb készítsd el.

Milyen ételekhez illik a szívkagyló?

Jól illik fokhagymához, petrezselyemhez, citromhoz és fehérboros mártáshoz; tálalhatod pirítóssal vagy tésztával. A portugál arroz de berbigão rizses étel szívkagylóval készül.

Mivel helyettesítheted a szívkagylót?

Hasonló kagylófélékkel, például kisebb kagylóval helyettesítheted; az íz és a főzési idő eltérhet, ezért figyeld, mikor nyílnak ki. Tintahal is kerülhet ugyanabba az ételbe, de annak más lesz az állaga.

Ehető nyersen a szívkagyló?

Nyersen ne fogyaszd: a kagylókban kórokozók vagy szennyező anyagok lehetnek, amelyeket a főzés nem minden esetben tesz ártalmatlanná. A biztonságosabb választás az alaposan megfőzött szívkagyló.

Forrás: BEDCA (Spain) 2307 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül