Tudd, mi kerül a tányérodra

Fehérhal

Kalória- és tápértékadatok

zsiradék nélkül serpenyőben sütött

132

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje24 g

Szénhidrát0 g

Zsír3,6 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	132	25 g	3,6 g
50 g	50 g	66	12 g	1,8 g
150 g	150 g	198	37 g	5,4 g
200 g	200 g	264	49 g	7,2 g
250 g	250 g	330	61 g	9 g

Hány kalória van Fehérhal 100 g mennyiségében?

Fehérhal 100 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.

Hány kalória van Fehérhal 50 g mennyiségében?

Fehérhal 50 g mennyisége 66 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Fehérhal 150 g mennyiségében?

Fehérhal 150 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.

Hány kalória van Fehérhal 200 g mennyiségében?

Fehérhal 200 g mennyisége 264 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.

Hány kalória van Fehérhal 250 g mennyiségében?

Fehérhal 250 g mennyisége 330 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) T406182 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül