Tudd, mi kerül a tányérodra

Fehér laposhal

Kalória- és tápértékadatok

zsiradék nélkül sütve, serpenyőben

155

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje24 g

Szénhidrát0 g

Zsír6,6 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	155	24 g	6,6 g
50 g	50 g	78	12 g	3,3 g
150 g	150 g	233	36 g	9,8 g
200 g	200 g	310	48 g	13 g
250 g	250 g	388	60 g	16 g

Hány kalória van Fehér laposhal 100 g mennyiségében?

Fehér laposhal 100 g mennyisége 155 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.

Hány kalória van Fehér laposhal 50 g mennyiségében?

Fehér laposhal 50 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Hány kalória van Fehér laposhal 150 g mennyiségében?

Fehér laposhal 150 g mennyisége 233 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.

Hány kalória van Fehér laposhal 200 g mennyiségében?

Fehér laposhal 200 g mennyisége 310 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Fehér laposhal 250 g mennyiségében?

Fehér laposhal 250 g mennyisége 388 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) T306182 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül