Tudd, mi kerül a tányérodra

Grönlandi laposhal

Kalória- és tápértékadatok

zsiradék nélkül sütött (serpenyőben)

173

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje15 g

Szénhidrát0 g

Zsír13 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	173	15 g	13 g
50 g	50 g	87	7,4 g	6,4 g
150 g	150 g	260	22 g	19 g
200 g	200 g	346	30 g	25 g
250 g	250 g	433	37 g	32 g

Hány kalória van Grönlandi laposhal 100 g mennyiségében?

Grönlandi laposhal 100 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Grönlandi laposhal 50 g mennyiségében?

Grönlandi laposhal 50 g mennyisége 87 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.

Hány kalória van Grönlandi laposhal 150 g mennyiségében?

Grönlandi laposhal 150 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Grönlandi laposhal 200 g mennyiségében?

Grönlandi laposhal 200 g mennyisége 346 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Hány kalória van Grönlandi laposhal 250 g mennyiségében?

Grönlandi laposhal 250 g mennyisége 433 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 32 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) T307182 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül