Tudd, mi kerül a tányérodra

Óriás laposhal

Kalória- és tápértékadatok

amerikai módra sütve

169

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje17 g

Szénhidrát2,9 g

Zsír9,6 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	169	17 g	2,9 g	9,6 g
50 g	50 g	85	8,5 g	1,5 g	4,8 g
150 g	150 g	254	25 g	4,4 g	14 g
200 g	200 g	338	34 g	5,8 g	19 g
250 g	250 g	423	42 g	7,3 g	24 g

Hány kalória van Óriás laposhal 100 g mennyiségében?

Óriás laposhal 100 g mennyisége 169 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.

Hány kalória van Óriás laposhal 50 g mennyiségében?

Óriás laposhal 50 g mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.

Hány kalória van Óriás laposhal 150 g mennyiségében?

Óriás laposhal 150 g mennyisége 254 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Óriás laposhal 200 g mennyiségében?

Óriás laposhal 200 g mennyisége 338 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Óriás laposhal 250 g mennyiségében?

Óriás laposhal 250 g mennyisége 423 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) Y637513 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül