Tudd, mi kerül a tányérodra

Csendes-óceáni laposhal

Kalória- és tápértékadatok

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje20 g

Szénhidrát0,1 g

Zsír1,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	93	20 g	0,1 g	1,7 g
50 g	50 g	47	10 g	0,1 g	0,9 g
150 g	150 g	140	30 g	0,2 g	2,6 g
200 g	200 g	186	40 g	0,2 g	3,4 g
250 g	250 g	233	50 g	0,3 g	4,3 g

Hány kalória van Csendes-óceáni laposhal 100 g mennyiségében?

Csendes-óceáni laposhal 100 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.

Hány kalória van Csendes-óceáni laposhal 50 g mennyiségében?

Csendes-óceáni laposhal 50 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Csendes-óceáni laposhal 150 g mennyiségében?

Csendes-óceáni laposhal 150 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Csendes-óceáni laposhal 200 g mennyiségében?

Csendes-óceáni laposhal 200 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.

Hány kalória van Csendes-óceáni laposhal 250 g mennyiségében?

Csendes-óceáni laposhal 250 g mennyisége 233 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.

Forrás: mext 10078 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül