Tudd, mi kerül a tányérodra

Laposhal

Kalória- és tápértékadatok

nyers

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje18 g

Szénhidrát0,5 g

Zsír1,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	85	18 g	0,5 g	1,3 g
50 g	50 g	43	8,8 g	0,3 g	0,7 g
150 g	150 g	128	26 g	0,8 g	2 g
200 g	200 g	170	35 g	1 g	2,6 g
250 g	250 g	213	44 g	1,3 g	3,3 g

Hány kalória van Laposhal 100 g mennyiségében?

Laposhal 100 g mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Laposhal 50 g mennyiségében?

Laposhal 50 g mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Laposhal 150 g mennyiségében?

Laposhal 150 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Laposhal 200 g mennyiségében?

Laposhal 200 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Laposhal 250 g mennyiségében?

Laposhal 250 g mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Forrás: BEDCA (Spain) 2335 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül