Tudd, mi kerül a tányérodra

Grönlandi laposhal

Kalória- és tápértékadatok

tengeri hal, sült vagy grillezett, olaj nélkül, sóval

109

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje23 g

Szénhidrát0,1 g

Zsír1,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	109	23 g	0,1 g	1,7 g
50 g	50 g	55	12 g	0,1 g	0,8 g
150 g	150 g	164	35 g	0,2 g	2,5 g
200 g	200 g	218	47 g	0,2 g	3,4 g
250 g	250 g	273	59 g	0,3 g	4,2 g

Hány kalória van Grönlandi laposhal 100 g mennyiségében?

Grönlandi laposhal 100 g mennyisége 109 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.

Hány kalória van Grönlandi laposhal 50 g mennyiségében?

Grönlandi laposhal 50 g mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Grönlandi laposhal 150 g mennyiségében?

Grönlandi laposhal 150 g mennyisége 164 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Hány kalória van Grönlandi laposhal 200 g mennyiségében?

Grönlandi laposhal 200 g mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.

Hány kalória van Grönlandi laposhal 250 g mennyiségében?

Grönlandi laposhal 250 g mennyisége 273 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0465E · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül