Tudd, mi kerül a tányérodra

Laposhalfilé

Kalória- és tápértékadatok

grillezve

240

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje24 g

Szénhidrát0,2 g

Zsír16 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	240	24 g	0,2 g	16 g
50 g	50 g	120	12 g	0,1 g	7,9 g
150 g	150 g	360	36 g	0,3 g	24 g
200 g	200 g	480	48 g	0,4 g	32 g
250 g	250 g	600	59 g	0,5 g	40 g

Hány kalória van Laposhalfilé 100 g mennyiségében?

Laposhalfilé 100 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Laposhalfilé 50 g mennyiségében?

Laposhalfilé 50 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.

Hány kalória van Laposhalfilé 150 g mennyiségében?

Laposhalfilé 150 g mennyisége 360 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Laposhalfilé 200 g mennyiségében?

Laposhalfilé 200 g mennyisége 480 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 32 g zsírral.

Hány kalória van Laposhalfilé 250 g mennyiségében?

Laposhalfilé 250 g mennyisége 600 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 40 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) Y637332 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül