Tudd, mi kerül a tányérodra
Lisztbe forgatott laposhal
Kalória- és tápértékadatok
sütve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 149 kcal —
- Fehérje 19 g 39%
- Szénhidrát 2,7 g 1%
- Zsír 6,4 g 8%
- Telített zsírsavak 1,2 g 6%
- Rost 0,3 g 1%
- Cukrok 0,4 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 19 g | 2,7 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 9,7 g | 1,4 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 29 g | 4,1 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 39 g | 5,5 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 48 g | 6,8 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Panírozott laposhalsütve207 kcal / 100 g
- Atlanti laposhalfilélisztbe forgatva, zsiradékban sütve171 kcal / 100 g
- Óriás laposhalamerikai módra sütve169 kcal / 100 g
- Lepényhallisztbe forgatott, sült105 kcal / 100 g
- Laposhalfilégrillezve240 kcal / 100 g
- Fehér laposhalzsiradék nélkül sütve, serpenyőben155 kcal / 100 g
- Nagy rombuszhallisztbe forgatott, sütött105 kcal / 100 g
- Grönlandi laposhal citrommártássaltengeri hal, sült vagy grillezett, vaj, citromlé, búzaliszt, hagyma, sóval167 kcal / 100 g
- Halibutcsak hús, grillezett121 kcal / 100 g
- Laposhalatlanti és csendes-óceáni, főtt, száraz hő111 kcal / 100 g
Kérdések erről: Lisztbe forgatott laposhal
Hány kalória van Lisztbe forgatott laposhal 100 g mennyiségében?
Lisztbe forgatott laposhal 100 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Lisztbe forgatott laposhal 50 g mennyiségében?
Lisztbe forgatott laposhal 50 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Lisztbe forgatott laposhal 150 g mennyiségében?
Lisztbe forgatott laposhal 150 g mennyisége 224 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Hány kalória van Lisztbe forgatott laposhal 200 g mennyiségében?
Lisztbe forgatott laposhal 200 g mennyisége 298 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 5,5 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Lisztbe forgatott laposhal 250 g mennyiségében?
Lisztbe forgatott laposhal 250 g mennyisége 373 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) Y637812 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
